Diana Petersen

Was uns ein Tech-Milliardär über unsere Gesundheit lehrt, warum Stress oft nur eine Ausrede ist und wie du deinen Nährstoff-Tank endlich richtig auffüllst. Hallo Du, vielleicht kennst du den Tech-Multimilliardär Bryan Johnson? Er gibt unfassbare zwei Millionen US-Dollar pro Jahr aus und beschäftigt ein Team von 30 Ärztinnen und Ärzten, nur um den Alterungsprozess seines Körpers umzukehren und biologisch jünger zu werden. Nicht nur, dass das extrem viel Geld kostet – ich finde, dieser...

Namaste und schön, dass du da bist! Stell dir vor, du hättest eine einzige Stellschraube in deiner Ernährung, mit der du dein Gewicht reduzieren oder halten, deinen Darm sanieren und Heißhunger stoppen könntest – und das ganz ohne Diät-Stress. Viele meiner Teilnehmerinnen in der Ernährungsberatung – ob vor Ort hier in Halstenbek oder online – sagen mir: „Diana, bitte keine zehn neuen Regeln. Ich schaffe gerade nur eine einzige Sache im Alltag – aber die soll bitte wirklich einfach und...

Namaste und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir ! Wir müssen reden und zwar ganz ehrlich, ohne die üblichen Ausreden und ohne das typische Marketing-Blabla, das uns an jeder Supermarktkasse begegnet. Wenn wir alle Beschönigungen beiseitelegen, bleibt eine harte Wahrheit: Zucker ist ungesund. Punkt. Er bietet unserem Körper keinen einzigen physiologischen Vorteil. In den Mengen, die wir heute konsumieren, ist sie eine große Belastung für uns. Doch bevor wir darüber diskutieren, ob...